こんばんは^^ あんころりです。
昨晩寝ていたら、首の激痛で目が覚めました。。。
あれ、、、首が動かない、、、、汗汗汗
どの角度も痛すぎる、、、
とりあえず枕元のスマホで首、激痛、動かないで検索したところ、応急処置としては冷やすとのことだったので、必死で頭を支えながら、10分くらいかけてどうにか起き上がり、冷凍庫から保冷剤を取り出しタオルで巻いて冷却。
時計はam2時半。。
少しだけ痛みが引いてきたのでベッドに戻ったものの、首を動かすと痛すぎて、横になれない。。。
これまた10分くらいかけて横になり、痛みが最小限の角度を何とか見つけて就寝。
寝がえりを打つ度に痛みで目覚め、また寝落ちしては激痛で目覚め、、、、本日超寝不足です(T▽T)
育児中は何かと下を向くことが多く、また抱っこも首の負担になるということです。
皆さまもどうかお気を付けくださいませm(__)m
ということで本日の離乳食メニューです↓
●朝:カツオと人参と玉ねぎのあんかけ軟飯、小松菜と豆腐の味噌汁、バナナヨーグルト
●昼：しらすとさつまいもの混ぜ軟飯、鶏肉団子、ズッキーニと茄子とパプリカと人参と玉ねぎのスープ
●夜：手づかみ人参、鶏ササミとトマトとズッキーニと茄子のチーズリゾット
※すみません、食べ始めて写真を撮り忘れたことに気づいたので量が減っております^^;
リゾットは、夏野菜と軟飯に、粉チーズを振りかけて混ぜました。味付け無しでも美味しいです☆
さて、今夜は寝れるかな、、、
それでは皆様オヤスミナサイ(TuT)
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