離乳食☆まるごと鶏レバー

レバーは、赤ちゃんが生後6ヶ月ごろから不足しやすい鉄（鉄分）を多く含みます。また、血や筋肉のもととなるたんぱく質やビタミンA、ビタミンB2、葉酸などが豊富な為、離乳食では是非取り入れたい食材の１つです。
けれど、スーパーに必ずあるものではなく、調理なども少しハードルが高め、、、なかなか手を出せずにいたところ、とても便利な商品と出会ったのでご紹介します！

■まるごと鶏レバー

こちらは粉末状になっており、加熱不要で食材にそのまま混ぜて使えます！

お粥やスープ、野菜ペーストなど様々なものに使用でき、手軽に鉄分チャージができます。
9ヶ月～9歳の1日の摂取限度は１gです。

我が家では3日に1回くらいのペースで使用しています＾＾
レシピ例をご紹介します↓

●かぼちゃレバーサンドイッチ

こちらはかぼちゃペーストに本品を混ぜて、食パンを横半分に切って（ちょっと大変です笑）片方に塗り、もう片方でサンドした後、軽く手で押し固めて、手づかみサイズにカットしました。
気に入ってくれたようですごい勢いで食べてましたw

●かぼちゃレバーツナ和え

●レバーと豆腐とほうれん草の和え物

こちらはとろみのもとで少しとろみを付けました。味付けは不要です＾＾

一日1gだと40回分になりますので、かなりコスパ◎だと思います！

そう言えば久しくもつ焼き屋さんとか行ってないなーーーー(￣∇￣)

という事で本日の離乳食です↓

●朝：ミックスベジタブル粥、小松菜としらすと豆腐の和え物、バナナ

●昼：かぼちゃレバーサンドイッチ、ミックスベジタブルとツナのミネストローネ

　●夜：パプリカとコーンの粥、納豆とナスの和え物、いちご

納豆とナスの和え物は、味が淡泊だったので和風だしのもとを入れ、とろみのもとで少しとろみを付けました。

昨日に続き季節外れの寒さですね、皆さま温かくしてオヤスミナサイ♪