こんばんは^^ あんころりです。
先月娘も1歳になり、そろそろ離乳食後期から完了期への移行の時期となりました。
参考本に記載されている内容を見ると、薄味だけどほぼ大人と同じ・・・！なメニューも多く、すぐに移行する勇気が出なかった為、一先ず軟飯から始めてみることにしました！
愛読アプリの「ninaru baby」に載っていた軟飯の作り方は、米１カップを洗い水気を切って、水2カップとともに炊飯窯に入れ、20分程浸水させた後炊飯モードで炊く、という手順です。
※実家の炊飯器では少々固めに仕上がってしまったので、お湯を少し足して食べさせています。
是非お子さんにあった硬さを見出してください！
ということで、直近3日間の離乳食メニューです↓↓
離乳食後期から徐々に完了食に移行していく際の参考にしていただけると幸いです☆
おかゆでは作れなかったおにぎりにも挑戦してみました♪
＜4/30＞
●朝：キャベツと人参と玉ねぎのあんかけ粥、納豆と小松菜と長芋のネバネバ和え、バナナヨーグルト
●昼：ブロッコリーと人参と玉ねぎのにゅうめん、豚ひき肉と豆腐のハンバーグ、手づかみじゃがいも
●夜：人参と玉ねぎ入り粥、長芋とほうれん草入り卵焼き、人参とじゃがいもの味噌汁
＜5/1＞
●朝：かぼちゃ粥、煮豆、ブロッコリーとツナのマヨネーズ和え
●昼：納豆粥、鶏ササミとミックスベジタブルの肉団子、ブロッコリーと人参とかぼちゃのヨーグルトサラダ
●夜：海苔のせ軟飯、人参と玉ねぎとパプリカのキッシュ、キャベツの味噌汁
＜5/2＞
●朝：しらすおにぎり、人参とキャベツ入りポテトサラダ、バナナヨーグルト
おにぎりは、持ちやすいように＆食べやすいように細かく切った海苔でコーティングしたのですが、途中で心が折れた為写真は真っ白のものも含まれております苦笑
そして海苔無しでも意外に上手に食べていました＞▽＜
●昼：かぼちゃ入り軟飯、豚ひき肉と豆腐のハンバーグ、人参と玉ねぎとキャベツの味噌汁
●夜：カツオと人参と玉ねぎのにゅうめん、ツナとトマトと小松菜の豆乳煮、手づかみさつまいも
引き続き便が硬めなので、納豆やヨーグルト、味噌などの発酵食品を毎日メニューに取り入れる、食物繊維の多い食材を使用する、こまめに水を飲む。ということを実践しています。
今日時点ではまだ硬めだったので、引き続き様子を見つつ、苦しそうな場合には浣腸も使いたいと思っています。
毎日の離乳食のメニュー決めは本当に大変ですよね＞▽＜；；
パパママ同志の皆様今日もお疲れ様です！
それでは皆様オヤスミナサイ♪
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